5 bí quyết mẹ cần biết giúp bé tiêu hóa khỏe mạnh trong dịp Tết
Duy trì chế độ ăn đúng giờ
Ngày Tết, trẻ thường ăn không đúng giờ, không đúng bữa và thực đơn ngày Tết lại rất nhiều món. Hơn nữa, vào những ngày này, cha mẹ bận rộn với nhiều công việc và không có thời gian cho bé nhiều. Do đó, trẻ thường ăn theo thực đơn và thời gian của người lớn. Sự thay đổi này khiến bé không kịp thích nghi, dễ gặp phải các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, biếng ăn…
Dù bận bịu đến đâu thì cha mẹ hãy cố gắng duy trì chế độ ăn đúng giờ cho bé để tránh mắc táo bón, biếng ăn trong những ngày này.
Cân bằng các nhóm chất
Thực đơn ngày Tết sẽ có rất nhiều món ăn chứa nhiều dầu mỡ, giàu đạm và chất béo. Rau xanh trong thực đơn ngày Tết là không nhiều. Cộng thêm quà bánh, nước ngọt sẽ khiến hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng nặng nề.
Chính vì vậy, cha mẹ cần duy trì thực đơn ngày thường của bé và cân bằng các nhóm chất trong mỗi bữa ăn của bé. Tích trữ rau xanh và thêm chúng vào khẩu phần ăn ngày Tết của bé. Hạn chế tối đa các loại kẹo ngọt, mứt, bánh ngọt để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn, tránh táo bón.
Kiểm soát khẩu phần ăn của bé
Trẻ có xu hướng ăn nhiều và ăn thỏa thích các loại bánh kẹo, nước ngọt trong ngày Tết. Bé có thể ăn nhiều mà không cần ăn cơm. Việc này không tốt cho tiêu hóa và có thể đẩy lượng đường trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ.
Cha mẹ nên dứt khoát trong việc thương lượng với con về việc ăn quà vặt trong ngày Tết. Cha mẹ tuyệt đối không được để bé ăn một món quá nhiều lần, không để bé uống nước ngọt có gas trong 2 giờ trước bữa ăn. Tốt nhất nên duy trì khẩu phần ăn như ngày thường, chia làm các bữa nhỏ.
Bổ sung bào tử lợi khuẩn
Bổ sung bào tử lợi khuẩn là một cách hữu ích và hữu hiệu nhất mà các mẹ nên làm trong Tết này. Bởi lợi khuẩn sẽ giúp kích thích tiêu hóa, sản xuất enzyme và vitamin giúp bé tiêu hóa tốt, tránh được táo bón, kém hấp thu.
Hơn nữa, bổ sung bào tử lợi khuẩn hàng ngày sẽ củng cố được hàng rào miễn dịch, tăng đề kháng giúp bé phòng chống được nhiều bệnh khác có liên quan đến vi khuẩn. Theo Phó chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội, TS.BS Nguyễn Thị Quỹ "Bổ sung vi khuẩn có lợi giúp cơ thể hấp thu thức ăn, chuyển hóa thức ăn và bảo vệ thành niêm mạc ruột. Bởi ⅔ hệ miễn dịch nằm trong đường tiêu hóa. Khi bé ăn tốt, tiêu hóa khỏe thì hệ miễn dịch cũng khỏe lên"
Không dùng kháng sinh tùy tiện
Không nên tùy tiện sử dụng kháng sinh cho bé. Khi gặp các vấn đề do vi khuẩn gây ra, cha mẹ cần cho bé đi khám ngay và thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tránh tự ý mua kháng sinh cho bé dùng. Bởi dùng không đúng cách và đúng liều lượng có thể dẫn đến hậu quả không lường.
Trong khi sử dụng kháng sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ, mẹ nên cho bé dùng thêm men vi sinh bào tử lợi khuẩn để cân bằng lại hệ vi sinh và giảm các tác dụng phụ do kháng sinh đem đến.
Theo vtv.vn
Tin cùng chuyên mục
- Tiếp tục đổi mới, sắp xếp tổ chức bộ máy trong hệ thống chính trị 21.09.2024 | 18:50 PM
- Lắp đặt trạm phát sóng điện thoại phục vụ tái định cư Làng Nủ 21.09.2024 | 18:48 PM
- Huyền ảo nghi lễ cầu an và hội hoa đăng trên dòng Lục Đầu huyền thoại 21.09.2024 | 18:51 PM
- Bảng xếp hạng Ngoại Hạng Anh 2024-2025 vòng 5 21.09.2024 | 18:51 PM
- Việt Nam chính thức triển khai tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết 21.09.2024 | 18:52 PM
- Tin gió mùa Đông Bắc tại Thái Bình 21.09.2024 | 18:52 PM
- Tổng Bí thư, Chủ tịch nước lên đường dự khóa họp Đại hội đồng Liên hợp quốc, làm việc tại Hoa Kỳ và thăm Cuba 21.09.2024 | 18:52 PM
- Dùng khí cầu kéo tàu vũ trụ lên cao 30.000 m 21.09.2024 | 18:53 PM
- Thông báo Hội nghị lần thứ 10 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII 21.09.2024 | 18:54 PM
- Thái Lan thua 1-9 ở World Cup Futsal 21.09.2024 | 08:28 AM
Xem tin theo ngày
- Ngày làm việc thứ ba và phiên bế mạc Hội nghị Trung ương 10 khóa XIII
- UBND tỉnh: Họp nghe báo cáo tiến độ một số công trình, dự án trọng điểm
- Tập trung nắm chắc tình hình, chăm lo thiết thực cho đời sống nhân dân.
- Họp Tiểu ban Tổng kết công tác kinh tế - xã hội, quốc phòng, an ninh phục vụ Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ XXI, nhiệm kỳ 2025 - 2030
- Quyết tâm xây dựng Thái Bình thực sự là địa chỉ tin cậy, hấp dẫn nhà đầu tư
- UBND tỉnh nghe và cho ý kiến về một số nội dung
- Khắc phục khó khăn do thiên tai, tăng tốc triển khai các dự án quan trọng quốc gia, trọng điểm ngành giao thông vận tải
- Đồng chí Bí thư Tỉnh ủy thăm, tặng quà thiếu niên, nhi đồng nhân dịp tết Trung thu
- Đồng chí Phó Bí thư thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh thăm, tặng quà thiếu nhi huyện Hưng Hà nhân dịp tết Trung thu
- Đồng chí Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh thăm, tặng quà thiếu nhi xã Tân Hòa nhân dịp tết Trung thu