Ăn uống đủ chất đảm bảo năng lượng cho cơ thể

Thứ 2, 22/01/2024 | 14:53:36

1,964 lượt xem

Chia sẻ

Chăm sóc sức khỏe đúng cách là vô cùng cần thiết trong những ngày trời lạnh, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ăn, uống đủ chất đảm bảo năng lượng cho cơ thể chống rét. Trong bữa ăn hằng ngày cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất). Đối với người lao động nặng, người cao tuổi, trẻ em cần cung cấp lượng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin nhiều hơn so với những mùa khác nhằm tăng cường nhiệt lượng cho cơ thể chống rét...

Theo TTXVN

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc
Gửi ý kiến

Tải thêm

Tin cùng chuyên mục

Các Tiểu Vương quốc Arab Thống nhất (UAE): 5 trọng tâm hợp tác trong thời gian tới 29.10.2024 | 16:43 PM
Những lưu ý người dân khi xảy ra lũ, lụt 28.10.2024 | 16:03 PM
Ngày hội Văn hóa dân tộc Chăm lần thứ VI tại tỉnh Ninh Thuận, năm 2024 16.09.2024 | 21:16 PM
Một số nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm sau lũ lụt 13.09.2024 | 18:11 PM
Viện trưởng Viện kiểm sát nhân dân tối cao Nguyễn Huy Tiến 27.08.2024 | 14:34 PM
Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ Tài chính Hồ Đức Phớc 27.08.2024 | 14:34 PM
Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ Ngoại giao Bùi Thanh Sơn 27.08.2024 | 10:12 AM
Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Hải Ninh 27.08.2024 | 10:12 AM
Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường Đỗ Đức Duy 27.08.2024 | 10:12 AM
Giải thưởng “Công nghệ từ trái tim - Technology with heart” Các tác giả, tác phẩm đoạt giải ảnh bộ 05.06.2024 | 18:28 PM

Xem tin theo ngày

Tiêu điểm

Xem thêm