Cách bảo vệ làn da khỏi bị cháy nắng trong mùa hè
Cháy nắng là phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV). Theo Tổ chức Ung thư Da thế giới, việc tiếp xúc với bức xạ tia cực tím của mặt trời có liên quan đến khoảng 90% các loại ung thư da không phải do khối u ác tính. Mặt trời cũng là tác nhân gây ra hầu hết những khối u ác tính này.
Thực tế là việc bị cháy nắng có thể ở tùy từng người do cơ thể tăng sản xuất melanin - sắc tố quyết định màu tóc và da. Nói chung, những người có ít sắc tố melanin sẽ bị cháy nắng nhiều hơn, trong khi đó những người có nhiều sắc tố này chỉ có thể bị rám nắng.
Khi bị cháy nắng, các tế bào da bị tổn thương bởi tia UV và cơ thể sẽ chuyển máu đến nơi bị tổn thương. Vì vậy, nó khiến da đỏ và cảm thấy nóng. Hiện tượng ngứa và bong tróc da do cháy nắng là kết quả của việc các tế bào trắng loại bỏ các tế bào đã bị tổn thương. Cũng cần chú ý rằng, làn da rám nắng cũng là kết quả của việc cháy nắng.
Để giảm nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, bạn nên đeo kính râm và đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời, sử dụng kem chống nắng diện rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Ngoài ra, theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, bạn nên tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy da mình nóng lên và bỏng rát, hãy cố gắng tìm bóng râm để tránh tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.
Mặc dù vậy, đôi khi cháy nắng là điều dễ xảy ra và không thể tránh khỏi. Khi bạn bị cháy nắng, hãy thử tắm nước mát, dưỡng ẩm bằng các sản phẩm có tinh chất lô hội và đậu nành. Nếu quá đau, bỏng rát, hãy dùng các loại thuốc giảm đau như aspirin. Lưu ý rằng nếu như làn da của bạn bị phồng rộp vì cháy nắng, cố gắng đừng làm vỡ chúng.
Theo vtv.vn
Tin cùng chuyên mục
- Sau khi lũ rút, làm gì để bảo vệ sức khoẻ? 12.09.2024 | 19:46 PM
- Vị thuốc quý từ cây hà thủ ô 14.06.2024 | 10:17 AM
- Vị thuốc quý từ cây hà thu ô 10.06.2024 | 08:25 AM
- “Thuốc” gì chữa bệnh tham - sân - si? (Kỳ 1) 12.01.2024 | 16:38 PM
- Hội thi chung kết tìm hiểu kiến thức về phòng, chống tác hại của thuốc lá trường học tỉnh năm 2023 12.11.2023 | 21:13 PM
- Câu chuyện về “kẻ cắp” ánh sáng thầm lặng 18.03.2023 | 10:53 AM
- Rươi và những điều nên biết 29.11.2022 | 14:29 PM
- Dược phẩm Tâm Bình gặp mặt, tri ân nhà thuốc tỉnh Thái Bình 15.11.2022 | 20:11 PM
- Những điều cần biết về Quân - Thần - Tá - Sư 18.04.2022 | 09:00 AM
- Hậu Covid-19 có gây vô sinh? Di chứng hậu Covid-19 hay gặp và cách khắc phục 04.04.2022 | 08:09 AM
Xem tin theo ngày
- Tiếp tục chương trình kỳ họp thứ tám: Quốc hội thảo luận về dự thảo nghị quyết và các dự án luật
- Tiếp tục quan tâm, hướng dẫn thành lập chi hội, tổ hội nông dân nghề nghiệp
- Quốc hội thảo luận về các dự án luật và chủ trương đầu tư chương trình mục tiêu quốc gia phòng, chống ma túy
- Hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy
- Thống nhất nội dung, chương trình kỳ họp để giải quyết công việc phát sinh đột xuất và kỳ họp thứ chín, HĐND tỉnh khóa XVII nhiệm kỳ 2021 - 2026
- Họp Tiểu ban Tổng kết công tác kinh tế - xã hội, quốc phòng, an ninh phục vụ Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ XXI, nhiệm kỳ 2025 - 2030
- Tiếp tục chương trình kỳ họp thứ tám: Quốc hội thảo luận về các dự án luật
- Giá trị, tầm vóc và ý nghĩa thời đại của Cách mạng Tháng Mười Nga bất diệt
- Đồng chí Nguyễn Khắc Thận, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh dự ngày hội đại đoàn kết toàn dân tộc khu dân cư thôn An Cư
- Tiếp tục chương trình kỳ họp thứ tám: Quốc hội thảo luận về các dự án luật